Ze souhrnu tématického týdne ve facebookové skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho podnikání) vznikl tento článek, který připravila terapeutka Lenka Hilgerová. Specializuje se na práci s podvědomím v osobním životě i podnikání.

Barevná terapie

Díky jednotlivým úkolům se můžete dozvědět, co vše pastelka umí, jaká je barva vašeho podvědomí a jak pastelka funguje jako terapeutický nástroj.

Uvolněte se a k jednotlivým úkolům si připravte pastelky a papír.

Pondělní úkol s pastelkou

Tajemství našeho podvědomí

Pastelku si nejčastěji spojujeme s malými dětmi i svým dětstvím. Avšak pastelky mají mnohem širší využití než jen pro kreslení a malování. Jsou také prostředkem, kterým můžeme pracovat s naším vnitřním světem a posílit naši intuici a kreativitu.

Pastelky mohou být použity jako nástroj pro vyjádření emocí, prozkoumání myšlenek a vizualizaci našich cílů i odstraňování různých strachů, sebepodceňování a mnoha dalších bloků.

Vyzkoušejte jednoduchý úkol.

Uvolněte se a intuitivně si vyberte jednu pastelku. Následně nakreslete cokoliv, co vás napadne.

Tímto jednoduchým způsobem můžete získat překvapivé a hluboké vhledy do vašeho podvědomí. Můžete objevit symboly, tvary nebo obrázky, které odrážejí vaše niterné myšlenky, touhy, obavy nebo potenciál.

Úterní úkol s pastelkou

Cesta do lidského podvědomí

Jedna z mnoha cest, jak číst z našeho podvědomí je za pomoci čáry, kterou si sami nakreslíte.

Udělejte si chvilku na uvolnění a pak bez jakéhokoliv přemýšlení vyberte jednu pastelku. Na papír nakreslete čáru tak, jak vás právě napadne.

Jaký tvar má vaše čára? Je rovná, vlnka, stoupá nebo klesá?

• Rovná čára možná vyjadřuje vaši stabilitu a vyrovnanost,
• Vlnitá čára může naznačovat pohyb, pružnost a citlivost,
• Stoupající čára může symbolizovat optimismus, růst a sílu,
• Klesající čára může odrážet proměnu, smutek, nejistotu, únavu, pokles energie nebo že máte zmírnit tempo a víc odpočívat.

Je velmi pravděpodobné, že vaše volba vyjadřuje, jak se právě cítíte na podvědomé úrovni. 
Možná jste již slyšeli o pojmech vědomí a podvědomí. Podvědomí každého z nás ovlivňuje život minimálně z 95 %.

Pravděpodobně jste také zažili situaci, kdy jste vložili spoustu času a energie do něčeho a výsledek neodpovídal vašim očekáváním. To je často způsobeno naším podvědomím, které ovlivňuje naše myšlenky, pocity a rozhodování.

Středeční úkol s pastelkou

Harmonizujte svou čakru

V našem dětství jsme to měli přirozeně – věřili jsme, že jsme schopni všechno, že jsme úžasní a dokonalí.
Avšak s časem jsme to ztratili a převzali jsme omezení a bloky od svých rodičů a okolí. 

Často slyšíme vnitřní hlas, který nám říká: „Nejsem dost dobrý/á…“ a podobně. Dobré je, že se s tím dá pracovat a tyto bloky jednoduše odstranit. Vyzkoušejte to za pomocí pastelek.

Vyberte z pastelek tyto barvy: červená, oranžová, žlutá, růžová nebo zelená, světle modrá, tmavě modrá a fialová. Jsou to barvy čaker. Pokud některou z barev nemáte, zvolte tu barvu pastelky, kterou máte. Např.: nemám světle modrou, tak si místo ní vezmu hnědou. Ale pamatujte si ji.

Udělejte si chvilku, abyste se uvolnili, a bez jakéhokoliv přemýšlení vyberte jednu pastelku. Podle intuitivně vybrané barvy poznáte, kterou z čaker potřebujete dosytit, doplnit energií.

Vaše volba barvy je ovlivněna podvědomím.

Čtvrteční úkol s pastelkou

Jakou barvu doma potřebujete?

Virtuálně se podíváme do vašeho domova a za pomocí pastelky zjistíme, jaká barva vám chybí.

Udělejte si chvilku, abyste se uvolnili, představte si svůj byt nebo dům a bez jakéhokoliv přemýšlení vyberte jednu pastelku. Energii zvolené barvy teď doma pravděpodobně potřebujete.

Páteční úkol s pastelkou

Tajemná řeč symbolů

To, co právě vytvoříte, je unikátní zpráva z vašeho podvědomí.

Udělejte si chvilku, abyste se uvolnili. Bez jakéhokoliv přemýšlení vyberte jednu pastelku a nakreslete první symbol, který vás napadne.

Může to být sluníčko, beruška, kolečko, spirála, klikyhák, kytička, nebo cokoli jiného, co vám přijde na mysl.

Symbol, který vás napadne, nese s sebou informace o vašem nitru. Můžete se ptát sami sebe, co vám tento symbol přináší, jaké emoce a myšlenky vzbuzuje. 

Sobotní úkol s pastelkou

Jste úspěšný podnikatel?

Za pomocí pastelky můžete zjistit, jak se daří vašemu podnikání.

Opět si udělejte chvilku na uvolnění. Představte si své podnikání a bez jakéhokoliv přemýšlení vyberte jednu pastelku a nakreslete na papír to, co vás napadne právě teď.

Co jste nakreslili?

Symbol, čáru, klubíčko nebo kruh?

Tato informace může být skvělým impulsem k přemýšlení o případných změnách, abychom se ve svém podnikání byli opravdu spokojeni.

Jako podnikatelé víme, jak důležitý je správně nastavený mindset pro úspěch v podnikání.

Pastelky představují unikátní techniku, která pomáhá přenastavit mindset pro dosažení podnikatelského úspěchu. A to vše bez nutnosti chodit na terapie, pohodlně a v klidu domova.

Nedělení úkol s pastelkou.

Experiment s pastelkou

Zjistěte, že pastelky jsou víc než jen hračka pro děti. Tento experiment je jen malou ukázkou toho, co všechno dokážou zázračné pastelky.

Na jakém principu funguje tento experiment?

• Pomocí pastelky jste vyjádřili energii emocí radosti a smutku.

• Vědecky je prokázáno, že voda může být programovatelná a přijímat informace.

• V tomto experimentu jste tedy naprogramovali vodu pomocí emocí vyjádřených na obrázku.

• Pravděpodobně jste si všimli rozdílu chuti.

Video návod, jak si udělat experiment pomocí pastelky naleznete ZDE.

K Lence Hilgerové se můžete přihlásit na kurz Zázračné pastelky, ve kterém vás naučí zbavit se stresu, nervozity a duševní nepohody. Ve svém oboru působí 15 let a má za sebou tisíce hodin terapií.

Více tematických týdnů najdete ve skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho podnikání).